Boa Forma Ed 373 – Novembro 2017

Boa Forma Ed 373 - Novembro 2017

Boa Forma Ed 373 – Novembro 2017

– Rafa Brites. “Engordei 25 kg na gravidez e me senti com o corpo mais lindo do verão! Trazer um vida ao mundo deve ser o momento de maior autoestima de uma mulher”.
– 1 Kg de gordura por semana. A dieta que altarna dias com e (quase) sem carbo para: ganhar músculos, evitar efeito platô, reduzir a barriga.
– Os 42 melhores produtos de beleza do verão + Faça as pazes com seu cabelo.
– Tá difícil ficar firme no treino? Veja a estratégia certa para você.
– Receitas low carb que ajudaram a chef Izabel Alvares a perder 40 Kg!

…não perca a Revista Boa Forma Ed 373 – Novembro 2017.

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